欢迎您访问江苏贝斯康药业有限公司官方网站 营业执照公示 今天是:2021-02-25 星期四
首页 > 资讯中心 > 行业动态
 
资讯中心
公司新闻
行业动态
通知公告
 
最新文章
银杏叶的副作用及注意事项
银杏叶的药用价值
银杏叶片的功效与作用 银杏叶泡茶喝健康吗
银杏叶片的功效与作用是什么 三大功效效果显著
银杏叶的作用 银杏叶的功效
银杏叶竟有这些功效,懂得使用,6个好处不请自来
银杏叶片的功效与作用是什么 三大功效效果显著
银杏叶片的功效与作用,银杏叶泡茶喝健康吗
 
白果仁的功效与作用,白果仁的食用方法有哪些
发布时间:2020-12-10   浏览次数:4180

白果,学名银杏,又称"公孙果",为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。品味甘美。营养丰富。可以作名贵的药膳。白果仁是一种药食两种的特色食材,它是植物银杏树种子里面的果仁,它颜色深绿,煮熟以后变成黄色,有自然香气,营养丰富,药用价值也特别高,下面随小编一起来看看白果仁的功效与作用,白果仁的食用方法有哪些吧!


白果仁的功效与作用

1、提高身体健康水平

白果仁是一种营养价值特别高的坚果食材,它不但含有淀粉还含有蛋白质和糖类以及多种维生素,另外胡萝卜素和钙、磷以及铁等微量元素也是白果仁中重要的营养,它还含有一些多糖和银杏酸,能在滋补身体预防疾病,对提高人体健康水平有很大的好处。

2、美容养颜

白果仁中含有丰富的氨基酸,它们是合成胶原蛋白的主要原料,人体内胶原蛋白数量增加以后,人们皮肤的弹性会增加,能起到紧致肌肤,淡化皱纹的重要功效,除此以外,白果汁还能扩张微血管,加快皮肤表层的血液循环,能让人面色红润,气血充盈。

3、消炎

白果仁还能消炎,它含有的白果酸和白果酚是天然的药用成分,具有出色的抑菌作用,它对人类的气管炎以及肺炎等常见呼吸道疾病都有明显辅助作用,除此以外白果仁入药以后,还能抑制人体内皮肤的活性,可以减少一些高发癣症与皮炎的发生,而且皮炎患者多吃白果仁还能让痛痒的症状很快好转。

白果的吃法

剥壳方法。

(1)将白果横立,用刀把头或其它钝器如锤子敲一下,它会裂开一条缝。

(2)剥开,搞出带衣的果仁。

(3)将水煮开,将果仁放入,煮小会儿,用竹筷搅一会儿,大部分红衣可去除;剩余红衣趁热剥去。

生食方法。

(1)取8-10粒白果去壳后直接食用或取肉拍碎,加热牛奶(豆浆)和糖(蜂蜜)冲泡,也可以直接泡茶。

(2)美食功效:《本草纲目》中记述其功效:“生食降痰,。”生食可以止咳润肺、美容养颜、。

微波炉烘烤。

(1)制作方法:取适量白果放入器皿中(不需剥壳,吃时再去壳),用中火烘烤1-3分钟即可。

(2)美食功效:清香怡口,润肺益寿。

椒盐白果。

(1)制作方法:将白果壳敲破(同生食剥壳方法,以下吃法全部需要先剥壳),炒锅上火,放入花椒、盐、少许味精,倒入白果,用中火炒至成熟即可。

(2)美食特点:口味咸香、松软怡口。

(3)美食功效:化瘀,平喘敛肺。有利于增加血流量,可防止血脉硬化、改善血液循环、增强记忆。

图文来源:来自网络,版权归原作者

有关于开心养生相关的问题

可以在下方留言告诉我哟

也欢迎大家分享你们的健康资讯

让我们开心快乐健康幸福的生活每

友情链接
徐州网站建设 邳州网站建设 江苏贝斯康 贝斯康 句子
版权所有:江苏贝斯康药业有限公司 电话:0516-86454799 传真:0516-86451799 邮箱:jsbskyy@126.com 地址:江苏省邳州市港上镇工业园区 苏ICP备18055682号-1 营业执照公示
技术支持:邳州慧网